PT

​

• Utdannelse og sertifiseringer

  • Master i idrettsvitenskap fra Universitet i Agder

  • Bachelor i helse og treningsfysiologi fra høgskolen i Innlandet (Lillehammer)

  • Personlig trener-kurs fra Høgskolen i Innlandet

  • Eleiko - Functional fitness L1

  • CrossFit -  L1

• Min filosofi

  Kontinuitet fremfor intensitet

• Meg som coach

  Jeg startet som PT i januar 2017, og har siden da funnet min lidenskap i å hjelpe mennesker til å finne gleden i å være fysisk aktiv. 

  Jeg har en mastergrad i idrettsvitenskap fra Universitetet i Agder, og PT-utdannelse fra bachelorløpet mitt fra Høgskolen i Innlandet. I tillegg er jeg sertifisert functional fitness coach. Som PT har jeg satt i gang en rekke pt-grupper med ulikt fokus, alt fra nybegynnere til eldre individer. 

  PT passer for alle, om du er nybegynner eller godt trent så er det fint å ha en som følger deg. Som din personlige trener vil du bli møtt med et smil hver gang. Treningen vil være varierende, effektive og rettet mot målet som er satt. Mitt mål er å motivere deg slik at treningen er lystbetont, og slik at det blir en naturlig del av din livsstil. 

• Treningsbakgrunn

  • Variert styrketrening siden 2013